Beställ Ab Roller (krafthjul), FitNord på nätet redan idag. Här har vi samlat mer information om produkten Ab Roller (krafthjul), FitNord inom kategorin Kroppsviktsträning.
Krafthjul är ett effektivt träningsverktyg för mage och stödmuskler. Träning med krafthjulet hjälper till att förbättra kroppskontroll.
När du tränar med krafthjulet, ta tag i handtagen och rulla hjulet framåt i knäposition (eller stående position för mer uppmaning). När kroppen lutar mot golvet spänns armarna och musklerna i magen och överkroppen.
När du rullar upp, använd magmusklerna för att dra krafthjulet närmare knäna. Låt ryggen inte böjas medan du utför rörelsen, utan håll ryggen rak.
Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.
Klicka här för mer inspiration