Sidan innehåller annonslänkar

Ab Roller (krafthjul), FitNord

Hög kvalitet Hög kvalitet
Pressade priser Pressade priser
Brett utbud och sortiment Brett utbud

Produktinformation

Krafthjul är ett effektivt träningsverktyg för mage och stödmuskler. Träning med krafthjulet hjälper till att förbättra kroppskontroll.

När du tränar med krafthjulet, ta tag i handtagen och rulla hjulet framåt i knäposition (eller stående position för mer uppmaning). När kroppen lutar mot golvet spänns armarna och musklerna i magen och överkroppen.

När du rullar upp, använd magmusklerna för att dra krafthjulet närmare knäna. Låt ryggen inte böjas medan du utför rörelsen, utan håll ryggen rak.

Produktbeskrivning

Fördelar med att använda en ab roller

En ab roller är ett träningsredskap som kan vara mycket fördelaktigt för att stärka och forma magmusklerna. Här är några anledningar till varför det är bra träning att använda en ab roller:

  • Stärker magmusklerna: Genom att använda en ab roller tränar du främst dina raka magmuskler, men även dina sneda magmuskler och andra stabiliserande muskler. Detta kan hjälpa till att bygga starkare och mer definierade magmuskler.
  • Tränar funktionell styrka: När du använder en ab roller engagerar du flera muskelgrupper samtidigt, inklusive axlar, armar och rygg. Detta bidrar till att utveckla funktionell styrka och förbättra din kroppsstabilitet.
  • Ökar kärnstabiliteten: Genom att utmana din kärnkontroll och stabilitet kan användningen av en ab roller hjälpa till att förbättra din hållning och minska risken för ryggskador. En stark och stabil kärna är viktig för att utföra dagliga rörelser och idrottsaktiviteter effektivt.
  • Förbättrar kroppskontrollen: Att använda en ab roller kräver koordination och kroppskontroll. Genom att regelbundet träna med en ab roller kan du förbättra din kinestetiska medvetenhet och kontroll över kroppen.
  • Enkel och praktisk: Ab rollern är relativt enkel att använda och tar inte upp mycket utrymme. Du kan träna med den var som helst, hemma eller på gymmet, vilket gör den till ett praktiskt träningsredskap.

Hitta rätt produkt direkt!

Just nu hittar vi 176 st produkter

Kroppsviktsträning från andra varumärken

Upp till 34% rabatt
Abilica Powersling, Kroppsviktsträning

Kroppsviktsträning från Abilica

Missa inga bra priser på Kroppsviktsträning från Abilica.
Upp till 22% rabatt
Gymstick H.I.T. Sparebands, Kroppsviktsträning

Kroppsviktsträning från Gymstick

Se produkter inom Kroppsviktsträning från Gymstick.
Upp till 30% rabatt
Ecobody Effektrem, Powerband & Mini band

Kroppsviktsträning från Ecobody

Se produkter inom Kroppsviktsträning från Ecobody.
Upp till 10% rabatt
TRX Door Anchor, Kroppsviktsträning

Kroppsviktsträning från TRX

Visa produkter inom Kroppsviktsträning från TRX.
Upp till 18% rabatt
Titan LIFE Suspension Trainer Pro, Kroppsviktsträning

Kroppsviktsträning från Titan LIFE

Utforska allt inom Kroppsviktsträning från Titan LIFE.
Upp till 12% rabatt
Master Fitness Suspension Trainer PRO, Kroppsviktsträning

Kroppsviktsträning från Master Fitness

Se vad Master Fitness har inom Kroppsviktsträning.

Se gärna också

Gun-eX Mini Cobra Kit

Rekommenderas för Grupppass i små träningszoner, små gruppträning, personlig träning. Kortare version av GUN-eX är det mest populära verktyget för gruppträning. Designad främst för små inomhusutrymmen för att passa i varje träningszon. Välj Mini Cobra Kit om du har en liten träningszon tillgänglig där längre Cobra rep inte skulle passa. Även om du kan träna ensam i PT -sessioner är varje kit avsett för två personer som tränar tillsammans vilket är bra för gruppträning (mer människor kan delta i din grupp i liten grupp). Du kan utöka ditt kit med tillgängliga tillbehör för att göra det ännu mer variabelt. Få träning i hela kroppen med Mini Cobra Kit. Elastisk träningslina som kommer i motstånd på 300N - optimalt motstånd för rep av denna längd. 300N är en grov ekvivalent av 30 kg kraft för 1 rep vid maximal längd. Replängden är 2,75 meter (9 fot) i viloläge, 8 meter (26 fot) när den förlängs till maximal längd. Det är handgjorda med höga säkerhetsstandarder i åtanke, de mest hållbara materialen garanteras. Säkerhetshylsa är gjord av vatten- och nötningsbeständiga CORDURA och band av militär kvalitet som sys med fallskärmstrådar.

Mer information finns på produktens sida.

Inspiration

Här kan du fördjupa dig i en mängd olika ämnen, från nyheter och trender till tips och råd inom en rad olika områden. Vårt mål är att erbjuda högkvalitativt innehåll som inspirerar, informerar och utbildar våra läsare. Läs vidare för att upptäcka spännande ämnen och få inspirationen till att vidga era vyer.

Klicka här för mer inspiration

© Lagershop24.se 2024