Hantlar NeoprenVinyl från Gorilla Sports
1 Produkter
Gorilla Sports Vinylhantelpaket - Totalt 31kg
Smidiga hantlar som säljs parvis och passar perfekt för funktionellträning, pilates och aerobics. Hantlarna finns i vikterna 0,5kg, 1kg, 2kg, 3kg, 4kg och 5kg och har en vinylbeläggning för bästa grepp samt för att skydda golv. Total vikt för paketet är 31kg Tolv hantlar i sex par Vinylbeläggning för perfekt grepp Skyddar golv och är ljuddämpande Unika färger för optimal sortering Hela paketet består av sex hantelpar i vikterna 2x5kg = Totalt 10kg, svart 2x4kg = Totalt 8kg, gul 2x3kg = Totalt 6kg, röd 2x2kg = Totalt 4kg, blå 2x1kg = Totalt 2kg, grön 2x0,5kg = Totalt 1kg, rosa
Mer information
Att träna med hantlar är ett utmärkt sätt att stärka och tona musklerna i hela kroppen. Hantlar är enkel att använda och är ett praktiskt träningsredskap som du kan använda i ditt hem. Några av fördelarna med att träna med hantlar inkluderar:
- Effektiv styrketräning
- Ökad muskelmassa och definition
- Förbättrad kroppshållning och balans
- Ökad metabolism och fettförbränning
- Möjlighet att träna hela kroppen
Övningar med hantlar som du kan göra hemma
Här är några exempel på övningar som du kan göra med hantlar i hemmet:
- Bänkpress: Ligg på ryggen på en bänk eller matta och håll hantlarna över bröstet med armarna rakt upp. Sänk hantlarna ner mot bröstkorgen och pressa dem tillbaka upp igen.
- Utfall: Håll en hantel i varje hand och stå med fötterna axelbrett isär. Ta ett stort steg framåt med ena foten och sänk ner kroppen tills knäet på den bakre foten nästan nuddar marken. Res dig sedan upp igen och upprepa med andra foten.
- Bicepscurl: Stå upp med hantlarna i händerna och armarna längs med sidorna. Böj armarna och lyft hantlarna mot axlarna. Sänk sedan ner dem igen och upprepa.
- Tricepspress: Sitt på en bänk med ryggen rak och håll en hantel med båda händerna över huvudet. Sänk hanteln bakom huvudet genom att böja armbågarna och pressa sedan tillbaka upp igen.
- Ryggresning: Stå med hantlarna i händerna framför kroppen. Böj sedan framåt i höften och låt hantlarna hänga ner mot marken. Res dig sedan upp igen genom att spänna baksidan av låren och ryggen.
Hantlar NeoprenVinyl
Välkommen att fynda i kategorin Hantlar NeoprenVinyl, Här har vi samlat prisvärda och populära produkter inom kategorin Hantlar NeoprenVinyl. Missa inga erbjudanden eller rabatter när det väl dyker upp. Produkter inom kategorin Hantlar NeoprenVinyl går oftast åt snabbt så det gäller att hålla ögonen öppna efter aktuella erbjudanden.